Prise en charge de la douleur

Chez la moitié des patients, la douleur persiste ou réapparait un an après son apparition. L’auto-efficacité face à la douleur et les attentes des participants quant à l’efficacité de l’intervention qu’ils reçoivent peuvent jouer un rôle dans le pronostic.

Il ne faut pas que les douleurs ressenties constituent un prétexte pour éviter de faire de l’exercice, car éviter toute activité physique peut aggraver la douleur plutôt que l’atténuer. Comment y parvenir en hiver, alors que nous sommes déjà moins actifs?