La dépendance à la nicotine prend plusieurs formes alors qu'on retrouve cet agent addictif non seulement dans la cigarette, mais aussi dans le vapotage. À cela s'ajoute un joueur relativement nouveau: les sachets de nicotine.
Les capacités cognitives, les facteurs liés au mode de vie et la santé physique peuvent prédire le risque de démence jusqu'à vingt ans avant l'apparition des symptômes selon une étude.
Les auteurs de la nouvelle étude ont calculé qu'entre 1,5 minute et quatre minutes d'activité physique vigoureuse par jour peut réduire considérablement le risque d'incident cardiovasculaire chez les participantes.
Les auteurs de l'étude ont constaté qu'un sommeil de durée suffisante compensait les effets néfastes d'un horaire de sommeil irrégulier modéré, mais non ceux d'un horaire de sommeil irrégulier.
Une activité physique régulière semble améliorer le fonctionnement du cerveau et réduire le risque de démence, même chez les individus qui y sont les plus prédisposés génétiquement.
Cette étude pourrait apporter une certaine «paix d'esprit» aux personnes qui tentent de perdre du poids en les amenant à développer une relation plus saine avec leur corps.
Une étude montre que l’adoption de comportements sains est liée à de meilleurs résultats chez les personnes prédisposées aux troubles neurologiques associés au vieillissement.
