Mode de vie

Si on savait déjà qu'un sommeil de mauvaise qualité peut avoir des répercussions indésirables sur la santé, cette recherche complexifie la situation en ajoutant à l'équation un facteur qui passait apparemment sous le radar jusqu'à maintenant.

Les effets positifs de l’activité physique sur la santé sont indéniables, mais une étude récente remet en cause le célèbre adage. Les auteurs y contestent l’importance de l’exercice physique pour la santé de notre cerveau et de notre cognition. Qui a tort, qui a raison? La réponse n’est pas si simple.