Nutrition

Le chocolat a acquis une réputation enviable en ce qui concerne ses prétendus bienfaits. Pourtant, sa consommation peut parfois contribuer à une mauvaise santé. Que savez-vous des effets du chocolat sur la santé?

Il s'avère une alternative efficace aux régimes hypocaloriques.

Une étude observationnelle montre que l’heure du petit-déjeuner et du souper a une influence sur le risque de développer une maladie cardiovasculaire.

Le calculateur des habitudes alimentaires est un outil en ligne qui permet d'évaluer la diète d'une personne, de la comparer aux recommandations et de faire des suggestions pour éventuellement l’améliorer.

On peut être obèse et en santé comme svelte et mal en point.

Le marché des compléments protéinés est gigantesque et nombre de vos patients en consomment. Testez vos connaissances en la matière.

Les légumes-feuilles sont un excellent moyen d’améliorer la santé, car ils contiennent de nombreux nutriments essentiels, des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Voici pourquoi vous devriez les consommer et les recommander à vos patients.

La consommation d'aliments gras en période de stress nuit à la récupération de l'organisme face aux effets du stress, rapportent deux études anglaises.