Les canneberges préviennent véritablement les infections urinaires

Un remède de grand-mère, que les femmes se transmettent de génération en génération, vient d’être légitimé par la science. Souvent conseillée alors que son efficacité pour une telle indication faisait débat, la canneberge permet bel et bien de prévenir les infections des voies urinaires, concluent des chercheurs australiens de l’Université Flinders, à Adélaïde, et de l’hôpital pour enfants de Westmead, situé à Sydney, qui viennent de publier les résultats d’une méta-analyse dans la revue Cochrane Library. Leur précédente étude, réalisée en 2012 sur la base de 24 essais cliniques, n’avait révélé aucun avantage lié à la consommation de canneberges. Pour cette mise à jour, 26 nouveaux essais ont été ajoutés, ce qui porte leur nombre à 50, pour un total de 8857 participants randomisés. La grande majorité d’entre eux comparaient les produits à base de canneberge à un placebo ou à l’absence de traitement des infections urinaires. Résultat? Le jus de canneberge et les compléments alimentaires à base de ce fruit, tels que les gélules et les comprimés, réduisent de plus d’un quart le risque d’infections urinaires symptomatiques répétées chez les femmes, de plus de la moitié chez les enfants et d’environ 53 % chez les personnes susceptibles de contracter une infection urinaire à la suite d’une intervention médicale. «Ce résultat incroyable ne nous a pas vraiment surpris, car on nous a appris que lorsque les preuves se multiplient et s’améliorent, la vérité finit par éclater. Les infections urinaires sont horribles et très courantes; environ un tiers des femmes en connaîtront une, de même que de nombreuses personnes âgées et celles souffrant de problèmes de vessie à la suite d’une lésion de la moelle épinière ou d’autres affections», indique dans un communiqué l’auteure principale de l’étude, la Dre Gabrielle Williams, qui reconnaît ses propres torts. «Dès 1973, on a conseillé à ma mère d’essayer le jus de canneberge pour prévenir ses horribles et fréquentes infections urinaires, et pour elle, ce jus a été un sauveur», relate la chercheuse. «Même si je lui ai rabâché les oreilles à propos des preuves, elle a continué à en prendre tous les jours, d’abord sous forme de jus acidulé et, depuis quelques années, sous forme de gélules faciles à avaler. Dès qu’elle arrête, les symptômes réapparaissent. Comme d’habitude, il s’avère que maman avait raison!» s’exclame-t-elle. Lire aussi: Pensez-vous tout savoir sur les infections urinaires? Prévenir plutôt que guérir Les petites baies rouges contiennent des proanthocyanidines (PAC) qui sont connues pour inhiber l’adhérence de la bactérie Escherichia coli — responsable de 90% des infections urinaires — aux cellules urothéliales qui tapissent la vessie. Ce remède naturel serait non seulement efficace, mais aussi essentiel, selon la Dre Jacqueline Stephens, co-auteure de l’étude. Si l’infection urinaire n’est pas traitée, elle peut atteindre les reins et provoquer des douleurs et d’autres complications, y compris une septicémie dans les cas les plus graves. «La prévention demeure donc le moyen le plus efficace de réduire les risques», explique l’épidémiologiste à l’Université Flinders. «Il est également important de prendre en compte le fait que peu de personnes ont signalé des effets secondaires, le plus courant étant des douleurs abdominales», ajoute la chercheuse en précisant que «nous n’avons pas non plus trouvé suffisamment d’informations pour déterminer si les produits à base de canneberge sont plus ou moins efficaces que les antibiotiques ou les probiotiques pour prévenir d’autres infections urinaires.» Les données ne montrent pas non plus de bénéfice pour les personnes âgées, les femmes enceintes ou les personnes ayant des problèmes de vidange de la vessie. Les auteurs concluent ainsi que si les produits à base de canneberge aident à prévenir les infections urinaires chez les femmes présentant des récidives fréquentes, d’autres études sont nécessaires pour mieux déterminer quelles personnes souffrant d’infections urinaires bénéficieraient le plus des bienfaits des petites baies rouges.

Les canneberges préviennent véritablement les infections urinaires

Pour accéder au contenu, connectez-vous ou créez un compte gratuit.

Catégories connexes