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Surpoids et obésité: quels exercices physiques pour quels bénéfices?
L’activité physique peut être utilisée comme un traitement efficace de l’obésité et de ses complications. Une pratique régulière de 30 minutes à 1 heure par jour confère de très nombreux bénéfices en santé et prolonge l’espérance de vie en bonne santé.