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S'il lui faut choisir entre un yogourt allégé ou entier, le prédiabétique devrait miser sur le second pour en tirer le plus de bénéfices. En effet, des chercheurs ont démontré que le yogourt complet entraîne une baisse de la glycémie moyenne à jeun.

Si on savait déjà qu'un sommeil de mauvaise qualité peut avoir des répercussions indésirables sur la santé, cette recherche complexifie la situation en ajoutant à l'équation un facteur qui passait apparemment sous le radar jusqu'à maintenant.

Les effets positifs de l’activité physique sur la santé sont indéniables, mais une étude récente remet en cause le célèbre adage. Les auteurs y contestent l’importance de l’exercice physique pour la santé de notre cerveau et de notre cognition. Qui a tort, qui a raison? La réponse n’est pas si simple.

Des chercheurs de l’Université de Yamagata, au Japon, ont mené une vaste étude pour analyser la relation entre le manque d’intérêt sexuel et la mortalité toutes causes confondues chez les hommes et les femmes.

Le microbiote intestinal des bébés contient dix fois plus de virus qu'il ne contient de bactéries, et la vaste majorité de ces virus sont inconnus des scientifiques, a découvert une étude internationale à laquelle ont collaboré des chercheurs de l'Université Laval.

Les effets bénéfiques de l'activité physique modérée sur la cognition sont supérieurs à ceux de l'activité physique intense, ont constaté des chercheurs de l'Université d'Ottawa.

L'analyse du profil génétique de 13 500 familles touchées par des maladies inexpliquées a permis à des chercheurs de fournir un diagnostic à 5500 d'entre elles et d'identifier soixante nouvelles maladies génétiques jusqu'alors inconnues.

Vous arrive-t-il de vous retrouver pris dans un cycle sans fin de pensées négatives? Peut-être ruminez-vous sur vos erreurs passées, vous inquiétez-vous excessivement de l’avenir ou imaginez-vous des scénarios catastrophes?