Guidelines

Un groupe de travail du ministère de la Santé et des Services sociaux a rassemblé des outils pour faciliter la conversation sur les objectifs de soins et les niveaux d’interventions médicales des patients dans le contexte de la pandémie.

Les lignes directrices 2020 de l'OMS sur l’activité physique et la sédentarité reconnaissent l’importance d’une activité régulière pour le bien-être physique et mental, sans toutefois indiquer de durée minimale pour les séances. Une bonne nouvelle pour les moins sportifs qui peuvent s'essayer aux microséances et obtenir des bénéfices immédiats sur leur énergie et leur productivité.